Individueller Kurs für Schwangere

Individuelles Yoga & Hypnobirthing – Deine persönliche Vorbereitung auf eine entspannte Geburt

Bist du schwanger und suchst nach einer ganzheitlichen und sanften Vorbereitung auf die Geburt?

In meinem individuellen Yoga- und Hypnobirthing-Kurs unterstütze ich dich auf deinem Weg zu einer selbstbestimmten, entspannten und positiven Geburtserfahrung – ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen und Wünschen.

Warum dieser Kurs genau das Richtige für dich ist:

• Individuell abgestimmte Yoga-Übungen, die deinen Körper sanft auf die Geburt vorbereiten und Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen lindern.
• Hypnobirthing-Techniken, um Ängste abzubauen, Stress zu reduzieren und dich mental optimal auf die Geburt vorzubereiten.
• Persönliche Betreuung im Einzeltraining, damit du dich rundum wohlfühlst und wir genau auf deine Bedürfnisse eingehen können.
• Förderung der Verbindung zu deinem Baby durch Atemtechniken, Entspannung und Meditation.

Deine Vorteile:

• Mehr Gelassenheit und innere Ruhe in der Schwangerschaft
• Positive Einstellung und Vertrauen in den Geburtsprozess
• Reduktion von Schmerzempfinden durch gezielte Atem- und Entspannungstechniken

In einer liebevollen und sicheren Atmosphäre begleite ich dich Schritt für Schritt durch die Schwangerschaft – für eine Geburt, die du voller Vertrauen und Kraft erleben kannst. 

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz für dein individuelles Einzeltraining. 

Gemeinsam schaffen wir den perfekten Rahmen für deine ganz persönliche Geburtsreise!

Deine Zeit. Dein Körper. Deine Geburt.

Ich freue mich auf dich!

KURSVARIATIONEN:

Präsenztermine - du kommst zu mir vor Ort.

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