Body-Reset in 12 Wochen
VITAL & SCHLANK
Stelle dir ein Programm vor, das Körper, Geist und Stoffwechsel gleichzeitig transformiert. Nicht entweder Sport oder Ernährung - sondern eine Symbiose, die dich vital, schlank und stark macht.
Was dich erwartet
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Yoga: Für Achtsamkeit, Beweglichkeit und innere Ruhe
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Pilates: Für Kraft, eine stabile Mitte und eine straffe Körperform
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Ketogene Ernährung: Für einen aktiven Fettstoffwechsel, weniger Entzündungen und klare Energie
Deine Vorteile auf einen Blick
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-Du verbrennst Fett effizient und nachhaltig, ohne Hungern
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Du erlebst spürbare Energie statt Erschöpfung
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Du stärkst deinen Rücken, Beckenboden und deine Körpermitte mit gezielten Pilates-Flows
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Du findest durch Yoga zu innerer Ruhe, besserem Schlaf und mentaler Klarheit
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Du baust dir eine neue Routine, die dich auch nach den 12 Wochen trägt
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