WELCOME
BABY
Welcome Baby ist mein ganzheitliches Konzept für schwangere Frauen - für eine gesunde Schwangerschaft, sichere, selbstbestimmte Geburt und für Glück und Zufriedenheit.
So wie die Schwangerschaft "ein Wachsen und Entwickeln ist", werden in dir und deinem Baby Vertrauen - Zuversicht - innere Stärke - Mut - Kraft - Freude in das Leben entwickeln.
Welcome Baby beinhaltet Yoga, Geburtsvorbereitung, Coaching und Rückbildung. Wenn du mehr darüber wissen möchtest, bin ich gerne für dich da.
YOGA
Eine gesunde Schwangerschaft ist von entscheidender Bedeutung für das Wohlbefinden der werdenden Mutter und die Entwicklung des ungeborenen Kindes.
Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die zu einer gesunden Schwangerschaft beitragen, angefangen bei einer ausgewogenen Ernährung bis hin zur regelmäßigen körperlichen Aktivität. Die regelmäßige körperliche Aktivität während der Schwangerschaft kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden der werdenden Mutter zu verbessern. Moderate Bewegung wie Spaziergänge, Schwimmen oder Yoga kann helfen, den Kreislauf in Schwung zu bringen, die Muskeln zu stärken und Stress abzubauen. Zudem kann regelmäßige Bewegung das Risiko von Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Ödemen verringern.
Geburtsvorbereitung
Die Bedeutung einer gesunden Schwangerschaft erstreckt sich auch auf den emotionalen Aspekt. Eine positive geistige Gesundheit während der Schwangerschaft kann dazu beitragen, Stress und Angst zu reduzieren. Dies kann durch Entspannungstechniken wie Meditation, Hypnobirthing oder regelmäßige Gespräche erreicht werden. Eine gute psychische Gesundheit fördert nicht nur das WOHLBEFINDEN der Mutter, sondern kann auch die BINDUNG zum ungeborenen Kind stärken. Und damit gibst du deinem Baby eines der wichtigsten Eigenschaften mit auf die Welt: URVERTRAUEN.
WELCOME BABY
INDIVIDUELL & EINZIGARTIG
Insgesamt trägt eine gesunde Schwangerschaft dazu bei, die Chancen auf eine komplikationsfreie Geburt und ein gesundes Baby zu erhöhen. Es ist wichtig, dass werdende Mütter sich bewusst sind, dass sie selbst einen großen Einfluss auf ihre Schwangerschaftsgesundheit haben und dass sie aktiv Maßnahmen ergreifen können, um diese zu fördern.
Eine gute Vorbereitung und Begleitung sowie die Einhaltung eines gesunden Lebensstils sind entscheidend für eine erfolgreiche und positive Schwangerschaftserfahrung.
Lasse uns gemeinsam zusammenfinden und über deine gesunde Schwangerschaft und Geburt sprechen. Ganz nach meinem Motto "Ich mache keine Versprechungen, was ich nicht einhalten kann" freue ich mich auf dein Interesse und deine Fragen. Rufe mich (oder schreibe mir) unverbindlich an über WhatsApp 0176 92 27 27 61.