Im Rhythmus der Natur -
Yoga als Weg durch dein Jahr

Im Jahresverlauf folgt mein Yoga dem natürlichen Rhythmus der Natur - von Rückzug und Klarheit im Winter über sanfte Aktivierung im Frühling bis hin zu Fülle im Sommer und Loslassen im Herbst.

Jeder Monat trägt ein eigenes Thema, das Körper, Geist und Emotionen miteinander verbindet und bewusst erlebbar macht. So entsteht eine Reise, die nicht auf Leistung ausgerichtet ist, sondern auf Spüren, Verstehen und persönliches Wachstum.

Die Teilnehmer lernen, ihren eigenen Rhythmus wieder wahrzunehmen und ihm zu vertrauen. Yoga wird dadurch nicht nur Bewegung, sondern eine Begleitung durchs ganze Jahr