top of page


Yogatherapie: Wohlbefinden und Gesundheit auf ganzheitlicher Ebene
Ein Coaching in Yogatherapie, das Körper, Geist und Seele vereint, zielt darauf ab, ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern und...

manuma
3. Okt. 20242 Min. Lesezeit


Exogene Ketone & Wechseljahre
Ein umfassender Leitfaden zur Unterstützung Deiner Gesundheit Oh je - die Wechseljahre...für viele Frauen eine Lebensphase, die als...

manuma
25. Sept. 20243 Min. Lesezeit


Ätherische Öle
Viele Leute kennen ätherische Öle als Raumbeduftung oder als Badezusatz. Doch ätherische Öle können mehr als nur gut duften! Sie werden...

manuma
1. Jan. 20243 Min. Lesezeit


Bauchfett reduzieren
BAUCHFETT REDUZIEREN Hast du dich auch schon gefragt, warum sich hartnäckiges Bauchfett ansammelt und wie du es effektiv loswerden...

manuma
15. Juli 20232 Min. Lesezeit


Warmer Mandelbrei
LOW-Carb-Rezept Hmmmm.... sehr lecker und eine tolle Alternative zum Frühstück oder Snack: Dieser Mandelbrei ist nicht nur schnell...

manuma
2. Feb. 20211 Min. Lesezeit


Haferflocken
Haferflocken versorgen den Körper mit wichtigen Ballaststoffen, sättigen lange dank komplexer Kohlenhydrate und können außerdem den...

manuma
2. Feb. 20211 Min. Lesezeit


HAPPY & HEALTH
Wir brauchen Rückgrat, um durchzuhalten, wo andere aufgeben, um aufrecht und geradeaus zu gehen, den eigenen, frei gewählten Weg..... Mit...

manuma
10. Sept. 20201 Min. Lesezeit


Heilsame Berühung - die indische YogaMassage
Die Massagetechnik Nurad Boran bedeutet übersetzt soviel wie „uralte heilsame Berührung“. Dabei werden 10 ausgewählte Energielinien im...

manuma
14. Aug. 20202 Min. Lesezeit


YIN YOGA - die meditative Form in der Yogapraxis
Im Grunde genommen ist YIN-Yoga eine Form der meditativen Übung in der Yogapraxis. YIN-Yoga bietet dabei eine wunderbare Gelegenheit,...

manuma
11. Aug. 20201 Min. Lesezeit


YAMS-Wurzel
Die unterstützende Hormonwirkung in der Frauenheilkunde Jedes Lebensalter scheint für die Frauen der westlichen Welt Beschwerden und...

manuma
30. Juni 20204 Min. Lesezeit


Wie Meditation mit Ernährung zu tun hat
Mit Meditation kannst du sanft abnehmen und den Stress in deinem Leben reduzieren. Wissenschaftler der Universität Kalifornien fanden...

manuma
31. Mai 20202 Min. Lesezeit


Sichere Geburt
Ein Kind bekommt man nicht alle Tage....für viele Frauen und Paare bleibt es ein sogar einzigartiges Ereignis im Leben: Laut...

manuma
28. Mai 20203 Min. Lesezeit


WELCOME BABY - Gesundheit von Anfang an
Von Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das erste Lebensjahr mit Baby Wohlbefinden für Mama & Baby Wie schön, du bist schwanger?!...

manuma
25. Apr. 20201 Min. Lesezeit


YOGALOUNGE im INJOY KIBO
Deine Gelegenheit, Yoga kennenzulernen Viele Menschen berichten, dass Yoga ganz allgemein das Wohlbefinden erhöht. Der Forschung zufolge...

manuma
10. Okt. 20193 Min. Lesezeit


Viel mehr als ein Yoga-Workout für Männer: FREELETICS FOR MEN
Yoga ist was für Frauen? Von wegen! Yoga macht Männer körperlich und mental stärker Obwohl Yoga von Männern entwickelt wurde, ist es bis...

manuma
5. Okt. 20192 Min. Lesezeit


Gesund und glücklich mit Yoga
Das ist mein Appell, den ich in meinen Yogastunden gerne versprühe: Yoga inspiriert, verändert und macht glücklich! Du hast vielleicht...

manuma
27. Sept. 20192 Min. Lesezeit


Die Einstellung bestimmt das Handeln
.... und wie wir hilfreiche Haltungen finden können In der Kindheit wird uns der Grundstock aller inneren Einstellungen und Glaubenssätze...

manuma
3. Sept. 20191 Min. Lesezeit
bottom of page