Der stille Grund hinter Bauchfett, Schmerzen, Erschöpfung Viele Frauen kommen irgendwann an einen Punkt, an dem sie spüren: „Irgendetwas stimmt nicht mehr ganz.“ Sie sind müde, angespannt, vielleicht auch schwer im Körper. Nicht krank – aber auch nicht wirklich in ihrer Kraft. Oft wird dann gesucht: an der Ernährung, an Hormonen, am Alltag. Und manchmal liegt die Ursache tiefer. Ein stilles Ungleichgewicht im Körper,das sich über Zeit aufgebaut hat. Man nennt es häufig Übersä

Ein Coaching in Yogatherapie, das Körper, Geist und Seele vereint, zielt darauf ab, ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern und...

Ein umfassender Leitfaden zur Unterstützung Deiner Gesundheit Oh je - die Wechseljahre...für viele Frauen eine Lebensphase, die als...

Viele Leute kennen ätherische Öle als Raumbeduftung oder als Badezusatz. Doch ätherische Öle können mehr als nur gut duften! Sie werden...

BAUCHFETT REDUZIEREN Hast du dich auch schon gefragt, warum sich hartnäckiges Bauchfett ansammelt und wie du es effektiv loswerden...

Die Massagetechnik Nurad Boran bedeutet übersetzt soviel wie „uralte heilsame Berührung“. Dabei werden 10 ausgewählte Energielinien im...

Im Grunde genommen ist YIN-Yoga eine Form der meditativen Übung in der Yogapraxis. YIN-Yoga bietet dabei eine wunderbare Gelegenheit,...

Die unterstützende Hormonwirkung in der Frauenheilkunde Jedes Lebensalter scheint für die Frauen der westlichen Welt Beschwerden und Erkrankungen bereit zu halten, die mit dem hormonellen Zyklus in Zusammenhang stehen. Sei es, dass junge Frauen Mühe haben, ihren Monats-Zyklus zu regulieren, sie sich später vergeblich Kinder wünschen, sich ab 35 prämenstruelle Beschwerden verstärken oder sie mit dem Älter werden über Hitzewallungen, Schlafstörungen und Depressionen klagen: Str

Ein Kind bekommt man nicht alle Tage....für viele Frauen und Paare bleibt es ein sogar einzigartiges Ereignis im Leben: Laut...

Von Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das erste Lebensjahr mit Baby Wohlbefinden für Mama & Baby Wie schön, du bist schwanger?!...

Stillen ist der natürliche Weg, einen Säugling zu ernähren. In diesem Beitrag möchte ich dir die ersten Schritte zum Thema Stillen nahe...

Harmonie für Körper, Seele und Hormone Luna Yoga ist eine Kombination aus traditioneller Yogapraxis mit Methoden zur eigenen intensiven...

Willkommen auf meinen Yogaseiten... ich begleite dich sehr gerne auf deinem Weg :-) Du suchst nach einer Möglichkeit, zu entspannen,...

Deine Gelegenheit, Yoga kennenzulernen Viele Menschen berichten, dass Yoga ganz allgemein das Wohlbefinden erhöht. Der Forschung zufolge...

Yoga ist was für Frauen? Von wegen! Yoga macht Männer körperlich und mental stärker Obwohl Yoga von Männern entwickelt wurde, ist es bis...

Das ist mein Appell, den ich in meinen Yogastunden gerne versprühe: Yoga inspiriert, verändert und macht glücklich! Du hast vielleicht...

.... und wie wir hilfreiche Haltungen finden können In der Kindheit wird uns der Grundstock aller inneren Einstellungen und Glaubenssätze...

Sich mit den eigenen Ängsten anfreunden Wie Begierden und Abneigungen sind auch unsere Ängste im Grunde genommen dazu da, um uns zu...

Wenn du dein Wohlbefinden nicht mehr von äußeren Faktoren abhängig machst, wirst du zum Meister deiner Begierden und Abneigungen. Das...

Stellst du dich selbst manchmal im Leben im Weg? Dann möchte ich dich gerne mit der schönen Yoga-Philosophie gerne inspirieren: Der...