In diesem 12-Wochen-Programm beziehe ich die ketogene Ernährungsweise gezielt mit ein, abgestimmt auf dein persönliches Ziel.
Du wirst von mir individuell begleitet und erhältst alltagstaugliche Rezepte, klare Orientierung und kontinuierliche Motivation.
Die Begleitung geht dabei über Ernährung hinaus und unterstützt dich dabei, deinen Stoffwechsel nachhaltig zu stärken.
Zusätzlich hast du die Möglichkeit, an meinen Yogastunden teilzunehmen, um Körper, Nervensystem und Regulation ganzheitlich einzubeziehen.
So entsteht ein Rahmen, der dich nicht antreibt, sondern über zwölf Wochen hinweg trägt und begleitet.