Montags, 20 Uhr bis 21.30 Uhr: YOGA & CORE
 
Ein sanft kräftigender Abendkurs, der Yoga mit Pilates-Elementen verbindet. Wir stärken den Core, entlasten den Rücken und bringen Stabilität in Körper und Geist.
 
Ruhig, fließend und wohltuend - genau das Richtige, um den Tag gestärkt und entspannt abzuschließen.