Core & Calm – Die perfekte Verbindung von Kraft und Entspannung
Möchtest du deinen Körper stärken und gleichzeitig innere Ruhe finden?
Core & Calm kombiniert das Beste aus Yoga und Pilates zu einem ganzheitlichen Training, das sowohl deine Muskulatur aufbaut als auch deinen Geist beruhigt. Diese einzigartige Fusion hilft dir, Kraft und Flexibilität zu entwickeln, während du Stress abbauen und in einen Zustand tiefer Gelassenheit eintauchen kannst. Dauer: 90 Minuten
🧘♀️ Was dich erwartet:
✔ Stärkung der Körpermitte– Effektive Core-Übungen für eine starke und stabile Haltung
✔ Fließende Bewegungen – Sanfte Yoga-Sequenzen für mehr Flexibilität und Balance
✔ Stressabbau und Entspannung – Finde deinen inneren Ruhepol mit Atemtechniken und Achtsamkeit
✔ Für jedes Level geeignet – Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die Stunde wird auf dein Niveau angepasst
Tauche ein in die wohltuende Kombination von Kraft und Ruhe und finde in jeder Bewegung zu mehr Balance und Energie.
Core & Calm – Dein ganzheitliches Training für Körper und Geist.
Melde dich jetzt an und spüre die Synergie von Stärke und Gelassenheit!
Wie es geht:
Du bekommst nach Buchung meinen Zoom-Link zur Livestunde. Du kannst in der nächsten Core & Calm-Stunde teilnehmen, oder innerhalb der nächsten 4 Wochen nach Buchung teilnehmen.
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Artikelnummer: Livestunde
20,00 €Preis
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