YOGALATES - Bauch-/Rückenkräftigung

MÖCHTEST DU ETWAS FÜR DEINEN RÜCKEN TUN?

MÖCHTEST DU DEINE KÖRPERMITTE KRÄFTIGEN?

Dieses Workout wird dir helfen, deine Körpermitte zu kräftigen und trotzdem dir die nötige  Entspannung geben!

Ich kombiniere in dieser Stunde Yogaelemente mit Pilatessequenzen. Eine perfekte Kombination für einen hervorragenden Ausgleich am Abend.

Wartest du noch auf Wunder oder möchtest du JETZT dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen?

Die Livestreams sind über Zoom. Du hast aber natürlich die Möglichkeit, ganz anonym dabei zu sein.