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BESSER SCHLAFEN
AB OKTOBER 2023 BUCHBAR
|flexibel online buchbar
Hast du Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen? Dann wird dir diese Übungsreihe sehr helfen!
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AB OKTOBER 2023 BUCHBAR
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KURSE
Im Schlaf kann unser Körper regenerieren, das Immunsystem wird gestärkt, der Fettstoffwechsel aktiviert.
Wenn du schlecht schlafen bzw. durchschlafen kannst, ist dein Körper im Stress.
Ich habe eine Übungsreihe kreiert, um den Dilema zu verändern:
Du bekommst 4 Videos zum akutellen Thema. Ich empfehle, die Yogastunden am Abend oder späten Nachmittag durchzuführen - aber dein Schlaf wird sich auch verbessern, wenn du nur am Morgen, oder am Wochenende die Zeit findest.
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BESSER SCHLAFEN
Schneller einschlafen, besser durchschlafen
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