5 Tage I-Fast mit den exogenen Ketonen
 
Du hast es sicherlich schon oft gehört oder gelesen, dass Intervallfasten so gesund ist.
Und vielleicht hast du dich auch gefragt, ob das wirklich etwas für dich ist –
oder ob es wieder nur ein weiterer Trend ist. Ich bin überzeugt, dass du mit dem 5 Tage I-Fast-Programm, bestens versorgt wirst und vor allem ist es wirklich ein guter Start in Veränderung.
 
Dabei bedeutet Intervallfasten nicht hungern oder verzichten.
Es geht darum, deinem Körper regelmäßig Essenspausen zu schenken, damit er Zeit bekommt, sich zu regenerieren, umzuschalten und wieder effizient zu arbeiten.
 
Genau hier setzt das 5-Tage-Intervallfasten-Programm an.
Es ist bewusst kurz gehalten, alltagstauglich und ideal als Einstieg.
Du musst dich nicht langfristig festlegen, sondern kannst in einem überschaubaren Zeitraum erleben, wie sich Struktur, Klarheit und bewusste Ernährung anfühlen.
Viele Menschen berichten in diesen Tagen von
mehr mentaler Klarheit, einem leichteren Körpergefühl und einem neuen Bewusstsein für Hunger und Sättigung. Nicht, weil sie sich zwingen – sondern weil sie ihrem Körper Raum geben.
Dieses Programm ist kein radikaler Neustart und kein „Alles-oder-nichts“.
Es ist ein sanfter Start, um wieder in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen – unterstützt durch klare Abläufe und eine persönliche Begleitung.
 
In diesen 5 Tagen begleite ich dich jeden Tag persönlich über Whatsapp oder E-Mail und bin an deiner Seite. 
 
HINWEIS: Das Produkt I-FAST musst du bitte separat bestellen