Yoga mit Baby

Gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt und Babymassage nach F. Leboyer:

Der Kurs ist nach einem FABEL-Kurs angelehnt. Neben der Babymassage nach F. Leboyer haben Mütter die Gelegenheit, sich untereinander auszutauschen. Die Themen reichen vom Wochenbett, über das Stillen und die Ernährung, den Umgang mit dem Neugeborenen bis hin zum Austausch über den Alltag mit Baby. Kursteilnehmerinnen bringen ihre Erfahrungen ein und werden gestärkt und ermutigt, den eigenen Weg zu finden. Der Kurs wird mit klassischen Yogasequenzen umrahmt, wodurch die Mama die erste Rückbildung nach der Geburt übt und Spannungen im Körper lösen kann.