Rückbildung I Rektusdiastase

Gezieltes Training nach der Geburt oder bei Rektusdiastase  

In diesem Kurs erkläre ich dir, was und wie du nach der Geburt trainieren solltest.

Insbesondere, wenn du eine Rektusdiastase - den Spalt zwischen deinen geraden Bauchmuskeln - noch lange nach der Geburt spürst. Die Rektusdiastase ist nicht ausschließlich ein kosmetisches, sondern ein funktionelles Problem: Sie bedeutet für viele Frauen eine signifikante Einschränkung im Alltag und ist oft Grund für Rückenschmerzen, Inkontinenz oder Organsenkungen.

Ich selbst bin Mutter von fünf Kindern und begleite dich auf den Weg zu deinem schönen Bauch ... ich verspreche es dir :-)

Hinweis:

Bei Buchung des Webniars erhälst du auch eine Eintrittskarte zu meinen Livestreams. Du kannst im Anschluss also zu allen Online-Kursen, z.B. YogaLates kostenfrei teilnehmen.

Wie funktioniert das Webinar?

Du meldest dich zum Kurs online an und bekommst von mir einen entsprechenden Link als Eintrittskarte. Benötigen tust du Internetanschluss, Computer, Pad oder Smartphone - das war's....