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Seasonal Yoga – Im Einklang mit der Jahreszeit
Fr., 05. Dez.
|Livestream
Dieses 2-Tage Retreat hilft den Teilnehmerinnen, wieder im Rhythmus der Natur zu leben, Stress abzubauen und ihren Körper intuitiv wahrzunehmen
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Zeit & Ort
05. Dez. 2025, 10:00 – 06. Dez. 2025, 20:30
Livestream
KURSE
Wenn wir im Einklang mit den Zyklen der Natur leben, finden wir zurück zu unserem inneren Rhythmus.
Dieses Retreat hilft den Teilnehmerinnen, wieder im Rhythmus der Natur zu leben, Stress abzubauen und ihren Körper intuitiv wahrzunehmen
Mit Yoga, Atemübungen, Reflexion und kleinen Ayurveda-/Selfcare-Impulsen lernen siTag 1 – Thema: Loslassen & Erdung (Herbst oder Winter-Inspiration)
Fokus: Nervensystem beruhigen, Stress abbauen, Gefühle spüren statt funktionierenElement: ErdeMood: Calm, Cozy
🌅 10.00 Uhr Morgen-Session (ca. 90 Minuten)
Welcome Circle (Intention setzen, kurzer Check-in)
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