FR I 18 h I YOGALATES FOR MUM'S

Training nach der Geburt: Das beste Training - meiner Meinung - ist Pilates!

Wie Pilates schon sagte: "Nach 10 Sessions fühlst du dich besser, nach 20 Sessions siehst du besser aus, und nach 30 Sessions hast du einen komplett neen Body.

Pilatesübungen sind sehr effektiv, gerade für deine Körpermitte.

Durchatmen - in sich hineingehören und Muskeln trainieren: Die Kombination aus Yoga und Pilates ergibt ein perfektes Workout!

Klassische Pilatesübungen werden deine Körpermitte sehr gut stärken, der moderne Yogaflow entwickelt Kraft, Körperspannung und Flexibilität. Du wirst es lieben! Du wirst es fühlen! Du wirst es sehen!

Let's move with me!

deine Manu

Wie funktioniert der Livestream?

Du meldest dich zum Kurs online an und bekommst von mir einen entsprechenden Link als Eintrittskarte. Benötigen tust du Internetanschluss, Computer, Pad oder Smartphone - das war's....