Dein Beckenboden ist das Fundament deines Körpers.

Egal ob beim Laufen oder Springen, beim Tragen deines Babys, beim Husten oder Lachen, er sollte gewährleisten, dass er das Fundament hält. Die Aufgaben des Beckenbodens sind sehr umfangreich. Er hilft gemeinsam mit den knöchernen Beckenstrukturen die Organe zu tragen, sie in ihrer Position zu sichern und zu stabilisieren. Durch eine Hebefunktion kann er bei gutem Muskeltonus hebend auf die Organe wirken. Und das wirkt sich wiederum positiv auf deine Körperhaltung aus und schont somit deine Wirbelsäule.

 

Mit meinem Programm "starker Beckenboden" stärkst du insbesondere deine Körpermitte. Let's start!

 

Bei Buchung des Kurses hast du die Berechtigung und Gelegenheit, deine individuelle Kurszeiten (über 8 Termine) auszusuchen und zu üben.

 

 

 

Yoga & Beckenboden

150,00 €Preis

    Kerzenheimer Str. 101, 67304 Eisenberg,

    T 0176 92 27 27 61 I E manuma@t-online.de

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