IN-SPIRIT YOGA

Nichts ist kostbarer, was die Seele mit liebevollen Werten berührt und nährt... Im IN-SPIRIT YOGA liegt der Fokus auf Ruhe und Kraft, genauso wie in anderen Yogastunden, jedoch mit einer guten Portion Inspiration. Die geführte Meditation beruhigt den Geist und kann dir eine schöne Inspiration auf deinen Weg mitgeben.

Yoga ist Ruhe und Kraft. Yoga ist Licht und Dunkelheit. Yoga kräftigt und dehnt den Körper. Yoga ist Meditation und beruhigt den Geist. IN-SPIRIT-YOGA ist ein Weg, auf dem ich dich gerne begleiten möchte.

 

In meinen Yogastunden folge ich darüber hinaus dem Ansatz, dass die Freude am Spüren und Atmen ebenso wichtig ist wie eine gesunde Ausrichtung. So darf deine Yogastunde immer ein spannendes, forderndes, lehrreiches, freudiges, erlösendes und transformierendes Erlebnis sein. Manchmal alles zugleich, manchmal mit Schwerpunkten auf der Energiearbeit, Atmung oder Asana-Praxis.

Kerzenheimer Str. 101, 67304 Eisenberg,

T 0176 92 27 27 61 I E manuma@t-online.de

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